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Schlafprobleme

Staffel 2023 – Folge 13

Schlafprobleme

Fast ein Drittel aller Schweizerinnen und Schweiz schlafen nicht gut. Sie klagen über Schlafprobleme. Welche Rituale dagegen helfen können und welchen Einfluss die Ernährung auf den Schlaf hat, klärt der Ratgeber.
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